- 41
- 44 324
Peresedov Team
Russia
Приєднався 17 лют 2011
🔥 RUN | TREK | HIKE | CLIMB | TRAVEL
Vladimir Peresedov 📌 Have Fun!
Peresedov.Vladimir
Peresedov.Team
Vladimir Peresedov 📌 Have Fun!
Peresedov.Vladimir
Peresedov.Team
Подготовка к горам： Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
Оригинал: ua-cam.com/video/zQoUqfGbh7g/v-deo.html
Сделал себе копию, с целью сохранения
Сделал себе копию, с целью сохранения
Переглядів: 519
Відео
"В гостях у Макса", интервью
Переглядів 975Рік тому
Интервью на канале "Русский экстрим" #бег #трейл #трейлраннинг #ультрамарафон #горы #восхождение
Актульное, декабрь 2022
Переглядів 846Рік тому
О беге, беговых тренировках и планах. О горах, и планах на походы и восхождения на 2023-й год.
Суточный забег? Нет! Трёхсуточный бег - что это и как подготовиться.
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Сверхмарафон, 72 часа - что это такое и как к этому готовиться? Питание, сон, тренировки и всё остальное. Самый сильный спортсмен - не тот, кто первым придет к финишу. Первый на финише - самый быстрый. Самый сильный тот, кто встает после падения. Тот, у которого болит спина, но он бежит. Тот, кто не сходит с дистанции, если цель далека. И вот когда такой бегун достигнет финиша, он и станет поб...
Ментальная подготовка ультрамарафонца
Переглядів 5152 роки тому
Все говорят - чтобы бегать ультры (особенно XL в классификации ITRA), предельно важна ментальная подготовка. При этом никто не говорит, как, собственно, подготовить голову. Тут речь идёт даже не о психологической подготовке ультрамарафонца. А о том, что происходит в голове. Во время, до и после. И как человек понимает это.
Ультрамарафонец
Переглядів 16 тис.2 роки тому
Единственное, что ты должен бросить - это сдаваться! Когда кажется, что всё закончилось - возможно, всё только начинается. История бегового пути, от больничной койки до ультрамарафона. peresedov.life - записаться в поход или на онлайн-тренировки peresedov.vladimir - инстаграм t.me/VladimirPeresedov - телеграм Идея/съёмка/монтаж - Лебедев Максим Спасибо за помощь - Дамир Алымов Диз...
Открытая встреча - интервью. Санкт-Петербург, 18.12.2021
Переглядів 1722 роки тому
Открытая встреча - интервью. Санкт-Петербург, 18.12.2021
Семинар по АСР (Зима 2016)
Переглядів 2948 років тому
г.Аша, Челябинская область Руководитель: Лукьянов О.Г.
Альпиниада СГК "Микст", Таганай (ноябрь 2015)
Переглядів 2488 років тому
Альпиниада СГК "Микст", Таганай (ноябрь 2015)
Горный поход 5 к.с. Таджикистан
Переглядів 9038 років тому
Таджикистан, Такали. Август 2015 Горный поход 5 к.с. Руководитель: Шведов С.В. Участники: Костогрыз А., Попов Ю., Соломович В., Юсупова Н., Суетина М., Переседов В.
Es ist nicht vorbei... Реально, еще не все...
Переглядів 2169 років тому
Es ist nicht vorbei... Реально, еще не все...
Нашествие: 2008-2009-2010 (video-mix)
Переглядів 7810 років тому
Нашествие: 2008-2009-2010 (video-mix)
Градирня. EXIT - 83 метра. Переседов Владимир
Переглядів 36210 років тому
Градирня. EXIT - 83 метра. Переседов Владимир
Поехали! Первый! :) Посмотрим! Непал побежим?)
Невероятная история, вызывающая одно лишь восхищение. Пусть здоровье позволит Вам и Вашей маме быть активными как можно дольше. Мотивируйте своими забегами, походами, приключениями всех нас и мы будем счастливее и крепче.
Молодец 👍 готовлюсь к своей первой 100, после увиденного аж мурашки 🤝
Удачи, терпения и легких ног!
Уважуха нет слов
Дай Бог здоровья и новых свершений
Круто!!!!
Когда забег?
Прошел летом 2023-го года
Здравствуйте можно ли о вашем рационе
В какое время? Во время тренировок, восстановления, соревнования? В походах? Просто в обычное время? Что вас интересует?
@@PeresedovTeam во время тренировок и в обычное . Бег .( есть ли кофе ? ) виатмины ? Спасибо большое. Плаваю и бегаю
@@user-ox5ig7jz4q в обычное время ем всё (исключение свинина и алкоголь). Витамины и БАДы принимаю по схеме, подготовка и восстановление. Кофе пью, много и часто. Люблю кофе)
А я думал 300км в месяц уже много... За то есть куда расти! 😉😀
Тут км до остановки добежать, проблема 😂, а чел с мамой по сотке мотается, снимаю шляпу 🎉😊 красавчики!
Невероятные показатели , даже с трудом верится ,что человек способен на подобное ! Хотелось бы видеть больше спортивный и не только историй Вашей жизни. С удовольствием провел 11 минут ,спасибо !
Пока получается больше писать, чем снимать видео. Но постараюсь и новое видео в ближайшее время выложить
Это просто человек выкован из титана который творит Истрию !!!
Владимир, а какой у вас рост и вес?
Рост давно не измерял. Был 182, после операции думаю около 178. Вес сейчас 70.5 кг, процент мышц 77,8%, висцеральный жир 7.8, мышечная масса 54.8, белок 21.4%, базовый расход калорий 1840
Браво. И низкий поклон. Титану бега. Спасибо.
Спасибо
Он с Челябинской области?
Благодарю 🙂🙏
То что нога на 10 см короче- как то компенсируете? Стельками или что?
Нет. Только тренировками. Уже не так заметна разница
@@PeresedovTeam я так и не понял это врожденное или после того инцидента в горах?
@@slavasss2189 это после операции ранее. Был открытый перелом бедра, после прыжка с парашютом.
Мощно
Хотелось бы понять как 2000 км набега в месяц получалось, это ж примерно 70 км в день… ровными порциями или нет? И скоко тренировок в день? 😊😮
Нет, не ровными порциями. Иногда 50 в день, в выходные и 150 выходило в день.
Я 15 еле в 33 а тут люди 100 бегут в 50 как так
Ты расслабься и жизнь полюби и треки закачай и обувь! Я в 26 -25 км без подготовки пробежал с кайфом.
Мама молодец! Респект!
Спасибо 🤗
Спасибо за ролик не подскажете сколько стоит взнос и всех ли берут на трехсуточный забег
В прошлом году взнос был около 7500₽. Участвовать могут все
_С виду из рода человеческого, а на деле лютый Десептикон. На уровне Дина Карназеса_
Спасибо, но до Дина Карназеса мне еще работать и работать), но я в процессе 😁
Да, Карназес с Куросом это совсем "страшные" люди. Неимоверная выносливость у них Заглянул в профиль Стравы, прилично вы уже не выкладывали там. Жду вашу первую "200-ку", сэр
Спасибо за выпуск!
Молодчина!
Вот позетивище и стимул для здоровых лентяев,восхищаясь приклоняюсь перед жеством Владимира!!!
В голове не укладывается как можно бегать так много, а время на восстановление? А питание? Владимир какой пульс у вас в покое и на каком пульсе обычно бегаете?
Добрый день! Подскажите, для таких длинных гонок, как Тур Гигантов и подобных, какие примерные недельные беговые объёмы в километрах вы выполняете?
Обьем должен зависеть от тренировочной формы, и текущего состояния, а не от дистанции гонки. Я бегаю столько, чтобы недельный объем был равен дистанции. Но это необязательно
@@PeresedovTeam благодарю за ответ, очень ценно.
@@dmitrysereda4616 я пишу небольшие статьи, тут: vk.com/peresedovrun Тему выбираю, когда несколько удочек задают похожие вопросы
Обалдеть, здоровья вам и лёгких ног, отныне ваш фанат!
👍👍
Ж Е С Т Ь Я в крайней степени шока)))
Прослушал на одном дыхании!!! Пока бегаю мало, не более 5 км. Но расстояния манят)))) спасибо, Владимир!
Как помочь?
Напишите в любой соц.сети. ВК: vk.com/peresedov ; Телеграмм: @Peresedov или на почту peresedov@inbox.ru
Владимир Вы побежите Бутмэн 2023?
В то время я буду бежать Армагеддон
@@PeresedovTeam Легких ног вам!И крутой пробежки в 1200км👍💪
@@PeresedovTeamВладимир, когда будет рассказ про Армагедон?
@@user-tc5zl6tr8z пока не приглашали)
Вы крутой. Очень интересно слушать.
18000 в Крылатском, где максимальный холм 48 метров 😨
Владимиру ставлю лайк ещё до просмотра видео👍
Он сказал ходить в анаэробе?
Ошибся, заговорился. На аэробном конечно, до 145 ударов.
У меня вопрос! А как же самая длительная гонка в мире 5000 км каждый год проходит в Америке?! Получается от моря до моря будет самая длительная гонка в россий
Здравствуйте вас нету в страве?! Искал вас там не нашел
www.strava.com/athletes/19849224?hl=ru-RU
Владимир, благодарю! Ваш пример и рассказы очень заряжают и мотивируют! Перед глазами сразу всплывают моменты с ультрагонок, когда начинаешь вести "диалоги" сам с собой, моменты эйфории сменяются омутами отчаяния и безнадёги и ты просто "плывёшь" по этим волнам многие часы, пока финишная арка не остановит тебя )
Кроссовки правильно трэйловые
Очень интересный рассказ про Вашу жизнь, спасибо Вам!
Здравствуйте а сколько Вам лет?
Я с 1979 года
Герой. Просто титаническая мотивация, восхищаюсь и аплодирую стоя.
Большое спасибо!
Увидел Владимира, сразу поставил лайк, потом залез на беговую дорожку и слушая замечательную беседу пробежал 8 км. Восхищаюсь такими людьми. Самому охота когда-нибудь пробежать 100 км. Пока за плечами самая большая дистанция 46.
Большое спасибо! Всегда рад, если могу мотивировать людей и помочь им) Если планируете пробежать 100 км - пробежите! Главное - желание (и к нему приложить усилия и разумное упорство в тренировках)!
Спасибо за видео
Бро красавчик
Сколько лет герою фильма?
43 года